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你有没有发现：过去那句万能开头「你是一位资深专家」，越来越不灵了。 不是 AI 变笨了。恰恰相反，是模型变强之后，开始更严格地按你的字面意思办事。你模糊，它就泛泛；你偷懒，它就平均；你没有说清楚成功标准，它就只能交一份“看起来还行”的作业。 这篇文章整理自 darkzodchi 的英文长文，并改写成更适合中文读者收藏的版本。核心只有一句话： 提示词不再是“哄 AI 猜你的心”，而是“把任务、边界、