纸飞机 Telegram 解除双向联系人的限制，可以通过官方提供的spam聊天机器人 进行申诉。 具体步骤如下： 在Telegram的搜索栏中找到官方的spam聊天机器人“@SpamBot”。 注意，机器人的名称前面会有一个机器人的图标，与Telegram的频道或群组图标不同，这是区分的关键。 点击“@SpamBot”后，开始与机器人对话。首先，点击“/start”开始申诉过程。 在机器人的提问中